Страница 3 из 4
Оптимальное соотношение кальция, фосфора, магния:
1: 1,5 : 0,5Sat Dec 30 1899 01:18:57 GMT+0700 (ICT)
Sat Dec 30 1899 01:19:59 GMT+0700 (ICT)
Оптимальный перерыв между приемами пищи, (час.):
два - тричетыре - пять
восемь - десять
При четырехкратном приеме пищи первый завтрак должен удовлетворять суточную потребность в нуртиентах на, (%):
Wed Oct 05 2016 00:00:00 GMT+0700 (ICT)20-25
30-40
Второй завтрак должен удовлетворять суточную потребность в нутриентах на, (%):
пять-десятьдесять - пятнадцать
тридцать - сорок
Обед должен удовлетворять потребность в нутриентах на, (%):
15-2535-45
60-70
Ужин должен удовлетворять потребность в нутриентах на, (%):
Wed Oct 05 2016 00:00:00 GMT+0700 (ICT)20-25
40-50
Для комплектации завтрака следует выбрать:
солянка сборная мяснаякофе
сырники со сметаной
кисель
салат из свежих огурцов
прохладительные напитки
десерт
суп с бобовыми
Рекомендуемый выход холодных закусок, (г):
30-4075-150
200-300
Рекомендуемый выход первых блюд (супов), (г):
100-200250-500
600-800
Рекомендуемый выход гарниров, (г):
25-75100-200
300-400
