Тест по физической культуре за 10-11 классы с ответам (Вариант II)

Вопрос 1 из 30 · один ответ

Быстрота — это:

А способность человека совершать двигательные действия в минимальный отрезок времени Б способность человека быстро набирать скорость В способность человека выполнять упражнения в беге с максимальной скоростью на короткие дистанции

Вопрос 2 из 30 · один ответ

Под гибкостью как физическим качеством понимается:

А комплекс морфофункциональных свойств опорно-двигательного аппарата человека, определяющий глубину наклона Б способность выполнять движения с большой амплитудой за счет мышечных напряжений В комплекс физических свойств двигательного аппарата, определяющих подвижность его звеньев Г эластичность мышц и связок

Вопрос 3 из 30 · один ответ

Сила — это:

А способность точно дифференцировать мышечные усилия различной величины и условиях непредвиденных ситуаций и смешанных режимов работы мышц Б способность противостоять утомлению, вызываемому относительно положительными напряжениями значительной величины В способность преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему с помощью мышечных усилий

Вопрос 4 из 30 · один ответ

Под выносливостью как физическим качеством понимается:

А комплекс психофизических свойств человека, обусловливающий возможность выполнять разнообразные физические нагрузки Б комплекс психофизических свойств человека, определяющий способность противостоять утомлению В способность длительно совершать физическую работу, практически не утомляясь Г способность сохранять заданные параметры работы

Вопрос 5 из 30 · один ответ

Нагрузка физических упражнений характеризуется:

А величиной их воздействия на организм Б напряжением определенных мышечных групп В временем и количеством повторений двигательных действий Г подготовленностью занимающихся, их возрастом и состоянием здоровья

Вопрос 6 из 30 · один ответ

Активный отдых — это:

А специфическая подготовка спортсмена к предстоящим соревнованиям Б двигательная деятельность, снимающая утомление и способствующая восстановлению работоспособности В деятельность, направленная на совершенствование двигательного действия в изменяющихся условиях

Вопрос 7 из 30 · один ответ

Подводящие упражнения применяются:

А если обучающийся недостаточно физически развит Б если в двигательном фонде отсутствуют опорные элементы В если необходимо устранять причины возникновения ошибок Г если применяется метод целостно-аналитического упражнения

Вопрос 8 из 30 · один ответ

Бег на дальние дистанции относится к:

А легкой атлетике Б спортивным играм В спринту Г бобслею

Вопрос 9 из 30 · один ответ

При беге на длинные дистанции по правилам соревнований применяется:

А низкий старт Б высокий старт В вид старта по желанию бегуна

Вопрос 10 из 30 · один ответ

В переводе с греческого «гимнастика» означает:

А гибкий Б упражняю В преодолевающий

Вопрос 11 из 30 · один ответ

XXI зимние Олимпийские игры проходили в:

А Осло Б Саппоро В Сочи Г Ванкувере

Вопрос 12 из 30 · один ответ

Динамика индивидуального развития человека обусловлена:

А влиянием эндогенных и экзогенных факторов Б генетикой и наследственностью человека В влиянием социальных и экологических факторов Г двигательной активностью человека

Вопрос 13 из 30 · один ответ

Простейший комплекс ОРУ (обще развивающие упражнения) начинается с упражнения:

А для мышц ног Б типа потягивания В махового характера Г для мышц шеи

Вопрос 14 из 30 · один ответ

При длительной нагрузке высокой интенсивности рекомендуется дышать:

А через рот и нос попеременно Б через рот и нос одновременно В только через рот Г только через нос

Вопрос 15 из 30 · один ответ

Правила баскетбола при ничейном счете в основное время предусматривают дополнительный период продолжительностью:

А 3 минуты Б 7 минут В 5 минут Г 10 минут

Вопрос 16 из 30 · один ответ

Два очка в баскетболе засчитывается при броске в корзину:

А из зоны нападения Б с любой точки площадки В из зоны защиты Г с любого места внутри трех очковой линии

Вопрос 17 из 30 · один ответ

Правилами волейбола каждой команде во время игры предоставлено максимум...... удара (передачи) для возвращения мяча на сторону соперника (не считая касания на блоке):

А 2 Б 4 В 3 Г 5

Вопрос 18 из 30 · один ответ

Вид деятельности, являющийся предметом соперничества и исторически оформившийся как способ выявления и сравнения человеческих возможностей, принято называть:

А гимнастикой Б соревнованием В видом спорта

Вопрос 19 из 30 · один ответ

Основой методики воспитания физических качеств является:

А простота выполнения упражнений Б постепенное повышение силы воздействия В схематичность упражнений Г продолжительность педагогических воздействий

Вопрос 20 из 30 · несколько ответов

Назовите способы передвижения человека (несколько ответов):

А ползание Б лазанье В прыжки Г метание Д группировка Е упор

Вопрос 21 из 30 · несколько ответов

Какие основные базовые виды двигательных действий входят в школьную программу физического воспитания (несколько ответов):

А метание дротика Б ускорения В толчок гири Г подтягивание Д кувырки Е стойка на одной руке

Вопрос 22 из 30 · один ответ

Олимпийский символ представляет собой пять переплетенных колец, расположенных слева направо в следующем порядке:

А вверху — красное, голубое, черное, внизу — желтое и зеленое Б вверху — зеленое, черное, красное, внизу — голубое и желтое В вверху — голубое, черное и красное, внизу — желтое и зеленое Г вверху — голубое, черное, красное, внизу — зеленое и желтое

Вопрос 23 из 30 · один ответ

Пять олимпийских колец символизируют:

А пять принципов олимпийского движения Б основные цвета флагов стран-участниц Игр Олимпиады В союз континентов и встречу спортсменов на Олимпийских играх Г повсеместное становление спорта на службу гармонического развития человека

Вопрос 24 из 30 · один ответ

Укажите, кто из выдающихся спортсменов РФ в настоящее время является членом Международного олимпийского комитета (МОК):

А Вячеслав Фетисов Б Юрий Титов В Александр Попов Г Александр Карелин

Вопрос 25 из 30 · один ответ

Основным показателем, характеризующим стадии развития организма, является:

А биологический возраст Б календарный возраст В скелетный и зубной возраст

Вопрос 26 из 30 · один ответ

Систематическое употребление веществ, изменяющих психологическое состояние человека (табака, алкоголя, ингаляторов), специалисты расценивают как:

А асоциальное поведение Б респективную привычку В вредную привычку Г консеквентное поведение

Вопрос 27 из 30 · один ответ

Игры, проведенные в Москве, были посвящены Олимпиаде:

А 20-ой Б 21-ой В 22-ой Г 23-ой

Вопрос 28 из 30 · один ответ

Один из способов прыжка в длину в легкой атлетике обозначается как прыжок:

А «с разбега» Б «перешагиванием» В «перекатом» Г «ножницами»

Вопрос 29 из 30 · один ответ

Гиподинамия — это:

А пониженная двигательная активность человека Б повышенная двигательная активность человека В нехватка витаминов в организме Г чрезмерное питание

Вопрос 30 из 30 · один ответ

Олимпийский девиз, выражающий устремления олимпийского движения, звучит как:

А «Быстрее, выше, сильнее» Б «Главное не победа, а участие» В «О спорт — ты мир!»